tematy na

To mi się porąbały tematy . Waga 86,1kg Trening WW : najwazniesze dzisiaj było dla mnie wykonac 57 x 75kg i 80powt. pompek na komendę . Forma wciąż wakacyjna ale mam jeszcze trochę czasu który mam w planach wykorzystać :-) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2019-08-10 20:19:40

Kurcze tematy pomyliłem }:-( Ale jak już jestem to waga po skończeniu pompek pokazała 0,7kg mniej niż przed pompkami 85,1kg. Po 10min. płuca mi nie wyrabiają aeroby jakoś słabo na razie pomagają jeszcze z tydzień podkręcę tempo moze się polepszy :-? Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2019-10-17 21:23:55

I Jak ułożyc diete/ważne tematy dotyczące odzywiania: -Przygotowanie Do Diety: http: www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

[...] wróciły i pewnie uderzę już na trening w poniedziałek. W ogóle będę zmieniał siłownie i na początku będzie ciężko mi się odnaleźć gdzie co jest, ale damy radę. Kontynuując tematy zdrowotne to kręgosłup się odezwał. Dwa tygodnie temu musiałem przewalić paletę z workami mąki (25kg) i na drugi dzień miałem zdrętwiałą lewą stopę - nie całą tylko [...]

Smoczek, z takimi tekstami to idz na forum sportowe ok? my tutaj rozmawiamy na powazne tematy

[...] tez do konca ludzi, o ktorych mowisz,ze nie maja konkretnych pogladow. to w ogole temat rzeka,bo jak czytam kolejne posty na facebooku ludzi,ktorzy wypowiadaja sie na tematy polityczne z taka zawzietoscia i przekonaniem do swoich racji,a nie majacych pojecia jakie bzdury wypisuja,to mnie krew zalewa,wiec staram sie mimo wszystko nie [...]

Czy wezmiesz 9 czy 10 gram nie ma znaczenia jeśli ci zależy tak na tej wadze to wex puszkei miarke idz do apteki i zważ ile wazy jedna płaska mirka z proszkiem Tu Masz Tematy z Miarkami http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=cp+miark http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=cell+pump+miark A bierzesz Nie wiem jaki masz ten [...]

no i jak tam pakerzy ? fajnie że ktos wbija sogi za tak stare tematy , z najnowszych spostrzeżeń moge dodać żebyście uważali na suwnice konkretnie chodzi mi o wyciskanie na suwnicy , ostatnio na takiej jednej zle wyprofilowanej zalatwilem sobie odcinek lędźwiowy , a wydawałoby sie ze bezpieczne cwiczenie :/

[...] Z faktu, ze ktos siedzi dlugo na forum, nie wynika ze jest to kryterium sprawiedliwej oceny Twojego postepowania, jak sugerujesz. Twoj poprzedni post i Twoje opinie na inne tematy czytalam i wynikalo z nich, ze jestes fajna osobka. Tego postu nie ma sensu komentowac. Nie chodzi mi o zdjęcia jakie zamiescilas(mi akurat sie nie podobaja ). To [...]

[...] to też dieta). Nawet nie mów, że nie masz czasu na porządną dietę, bo to ściema, brak ci chęci. Też nie miałem czasu na dietę, dopóki go po prostu nie znalazłem. Czytaj tematy podwieszone (w ramce "najważniejsze tematy juniora" na głównej stronie naszego działu junior sfd) i tam znajdziesz wszystko na temat diety. Jak już ułożysz to wstaw tu [...]

Od cpania mam to samo z pamięcia przez uszkodzone neuroprzekazniki itp. Ale jest na to sposób, jest gość na facebooku chemia w życiu czy coś w ten deseń. Jego żona ogarnia te tematy i pomaga ludziom. Ja stosuje jedynie kilka z ich wskazówek i czuje różnice po latach cpania

Zagłosowałem na 2 działy. 3 to dla mnie zadużo. Żadko sie tu udzielam ale czytam codziennie prawie wszystkie nowe tematy i uważam że taki podział będzie optymalny.

[...] ze w takim chlebie znajduje sie wlasnie biala maka pszenna oczyszczona, ale przeciez kazdy z nas osobno wie, ze taki rodzaj nie jest dla nas dobry. Po co sie produkowac na tematy oczywiste. Najlepiej zapytac piekarza jaki rodzaj maki jest uzywany do wypiekow (ale gdzie tego piekarza dorwac czasami ). "Nie nalezy mylic chleba z maki z [...]

to dobrze marciniecki, bo mi juz sie to przestało podobać,że porusza sie tutaj tematy nie na temat ze tak powiem mam pytanko, znacie jakies przepisy zeby ta wigilia i swieta byly montignac? madzikk

[...] ktos tu trafi przypadkiem i cos madrego doradzi, nie tylko dla mnie sa tez powtarzam inni ktorzy maja takie problemy jak ja!!!nierozumiem dlaczego inne o wiele durniejsze tematy i wciaz powtarzane tkwia na forum a moj orginalny i powazny temat leci po 2 dniach? nawet mój przyjaciel eor prosił zeby nie kasowac. poprostu nie robic tu spamu i [...]

mabiala na poczatek musisz ulozyc porzadna diete redukcyjna, za malo jesz by chudnac taka dygresja mala. DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA

Widać że idzie wiosna jak takie tematy ruszają. ;-) i dobrze. Ja chciałem miesiąc jechać jakimś spalaczem a potem dodać sprawdzoną bombę w postaci johy, synefryny itd ale jak czytam po necie o wyj***** to tylko mi szkoda kasy. Wydać 150 zł na fake to szkoda

[...] bo sie trafilo okazyjnie i tak zostalem mostkujac, a mialem konczyc propem i odblok zrobic;-). Ale madrze mysle koksowalem, duzo sie tu doedukowalem, pytalem, zakladalem tematy etc. Podobna sylwetka tyle ze lapy mniejsze, ale znowu korpus lepszy i wiekszy:-)).Imo dobra baza do cykli. Tylko poki co zrob jeszcze odblok po tym cyklu, poczekaj z [...]

Byle by sie nie zrobil kolejny taki:) Moim zdaniem to wynika z malej wiedzy wiekszosci ludzi na tematy jakie sa poruszane (bez aluzji do kogokolwiek), obrzucac sie miechem kazdy potrafi, klocic tez umieja wszyscy natomiast wypowiedziec sie sensownie i to na "ciekawy temat" to juz szkola wyzsza, no wiec te tematy gina albo dyskusje sie [...]

jak to "maly przeciek"? samo przecieka? chociaz widzialam juz w OS tez chyba były tematy ze niektorzy widza to czego nie powinni wiec to nic nowego. Ja w kazdym razie nic nikomu nie dawalam. - everr nikt nie zmusza nikogo do siedzenia na nim - Biernas ciebie mialo juz tu chyba nie byc Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-09-18 13:55:41